🗣ทำไมคนแก่ที่อายุ เกิน 70 ปี อยู่อีกไม่กี่ปี ก็จะจากเราไป ?
ตอบ:
มีเหตุผล 3 ประการ ที่เป็นเช่นนั้น
ถ้ามีใครที่อายุเกิน 70 ปี และเป็นเช่นนั้น ให้ฟังคลิปนี้ แล้วรีบปรับตัวตาม ก็จะช่วยให้ท่านผ่านพ้นช่วงวิกฤตนั้นไปได้
ตามการวิจัยกล่าวว่า
อายุ 70 ปีขึ้นไป จะดำเนินชีวิตต่อไปได้ ก็ยากยิ่งนัก
เพราะในช่วงอายุ 70-75 ปีนั้นสภาพร่างกายจะทรุดตัวลงอย่างรวดเร็ว เนื่องจาก 3 ประการต่อไปนี้ :-
1 จิตใจแก่ (จิตใจถดถอย)
จิตใจที่ท้อแท้ ถดถอย ทำให้ร่างกายที่ยังไม่ถึงเวลาถดถอย จะถดถอยก่อนเวลา เพราะจิตใจเป็นเหตุ
การที่จิตใจท้อแท้ ถดถอยส่งผลให้อารมณ์ ความรู้สึก สภาพร่างกายแย่ไป ไม่สบายใจ จึงไม่มีความสุข ไม่หลั่งฮอร์โมนแห่งความสุข อายุสั้น
2. การสูญเสียความมั่นใจ
คนอายุเกิน 70 ปี มักขาดความมั่นใจ คิดว่าตนเองไม่มีความสามารถ ไม่สามารถตามทันโลก ตามทันสังคม มักคิดว่า ถูกสังคมทอดทิ้งเสียแล้ว เขาจะยิ่งรู้สึกว่า ตนเองไร้ค่า ตนเองไม่มีประโยชน์เลย ในโลกที่ก้าวกระโดดนี้ ตนเองไม่สามาถชำระเงินผ่านมือถือ หรือใช้เครืองมื่อที่สังคมกำลังใช้กัน ก้าวไม่ทันโลก ไปไม่เป็น และแย่ยิ่งกว่านั้น ยังรู้สึกถูกลูกหลานทอดทิ้ง คุยไม่รู้เรื่องกับลูกหลาน ตามไม่ทัน ยิ่งทำให้อยากอยู่ตามลำพัง ไม่พูดไม่คุยกับใคร เก็บตัว
สถานการณ์แบบนี้ ถ้าปล่อยไป อาจทำให้เจ็บป่วยง่าย เพราะสภาพจิตใจที่หมดหวัง
คนกลุ่มนี้ มักคิดถึงคู่ของตนที่จากไป ขาดคู่ ชีวิตไม่เหมือนเดิม เกิดการชงักงัน ดำเนินชีวิตต่อไปได้ยาก ถ้าไม่สามารถปรับตัวได้ ไม่นานจะเห็นคนหนึ่งที่เพิ่งจากไป ไม่นานอีกคนก็จะจากไปด้วย
3. ความรู้สึกสูญเสียตัวตน
อายุ เกิน 70 ปี รู้สึกว่า ไม่ใช่คนสำคัญแล้ว ไม่ใช่เป็นผู้นำอีกต่อไป กลายเป็นคนอื่นนำ บอกเขาให้ทำตาม ยิ่งถ้าสุขภาพไม่ดี ต้องให้คนอื่นมาดูแล เขาจะยิ่งรู้สึกว่า ตนเองไม่ได้เรื่อง ไม่ได้ดังใจ รู้สึกอับอายว่า ตนทำอะไรไม่ได้ สูญเสียเกียรติ และกลายเป็นภาระของลูกหลาน สังคม ไร้ค่า ไร้ความหมาย หดหู่ห่อเหี่ยว
ลักษณะแบบนี้ ถ้าไม่สามารถปรับสภาพจิตใจของตนแล้ว จะทำให้สภาพการณ์ยิ่งแย่ไปกว่าเดิม
ขอเสนอ ทางแก้ไข 6 ประการดังต่อไปนี้
1. เอาใจใส่คู่ของตน
เอาใจใส่ดูแลคู่ของตน รักษาถนอมน้ำใจ สร้างความตื่นเต้น ความน่ารักกับคู่ของตน
ไม่ต้องไปสนใจเลี้ยงดูหลาน หรือวิตกกังวลเกี่ยวกับลูกของคุณ รักตัวเองให้มากขึ้น
จำไว้ว่า คู่ของคุณคือของแท้ ที่อยู่ด้วยกับคุณ เป็นคู่ทุกข์คู่ยากที่แท้จริง ถนอมใจไว้
2. มีรังเป็นของตนเอง (บ้าน)
บ้านใหญ่บ้านโต แต่ไม่ใช่ของคุณก็ไม่มีประโยชน์ อายุมากแล้วควรมีบ้านที่เป็นของตนเอง แม้จะเป็นบ้านที่เล็กๆ เอาไว้หลบแดดหลบฝนกำบังพายุ เป็นที่พักพิง สงบ ที่ไม่มีใครจะมาไล่เราไปได้ บ้านของพ่อแม่มักเป็นบ้านของลูก แต่บ้านของลูกอาจไม่ใช่บ้านของพ่อแม่ ดังนั้น คนเราแก่แล้ว ต้องมีบ้านของตนเอง เพราะบ้านเป็นที่สุดท้าย เป็นรังที่ๆเราจะได้พัก เป็นพื้นฐานที่ต่ำสุดที่ทุกคนที่แก่แล้วต้องมี
3. มีเงินก้นถุง
คนแก่แล้ว ไม่ควรที่จะแก่แบบมือเปล่า คือ แก่แบบที่ไม่มีอะไรติดตัวเลย
แม้เงินจะไม่ใช่แก้วสารพัดนึก แต่การไม่มีเงินหรือสมบัติอะไรเลย เป็นความประมาทที่ให้เกิดขึ้นไม่ได้เด็ดขาด แก่แล้ว อย่าขี้เหนียวกับตนเองเกินไป อยากกินอะไร ก็กิน อยากไปเที่ยว ก็ไป อยากมีความสุขอะไรแม้เล็กๆน้อยๆ ก็ให้ตนเองมีความสุขนั้นทันที ต้องรู้จักการใช้ชีวิตให้เป็น แต่อย่าลืม เหลือเงินให้กับตัวเองยามฉุกเฉินที่จำเป็นต้องใช้
4. มีสมบัติชิ้นสุดท้าย
สมบัติชิ้นสุดท้าย คือ สุขภาพที่ดี สุขภาพที่ดี คือสมบัติชิ้นสุดท้ายที่มีค่าที่สุดของเรา และยังเป็นสมบัติของบุตรหลานด้วย ช่วยลูกหลานประหยัดทั้งเวลาและทรัพย์ เมื่อเรามีสุขภาพที่ดี
การมีสุขภาพที่ดีแล้ว จึงสามารถมีชีวิตที่ดีได้ ใช้ชีวิตอย่างมีความสุข และไม่เป็นภาระแก่ลูกหลาน
5. มีเพื่อนเก่า
เพื่อนเก่านำมาซึ่งความชื่นบาน มีเวลานัดเพื่อนๆ ไปเที่ยวด้วยกัน เดินป่า ท่องเที่ยว เล่นไพ่ ฝึกสมอง คุยสร้างสรรค์ ทำโน่นนี่กัน คนแก่แล้ว ทำสิ่งที่เคยฝันอยากทำ แต่ไม่มีเวลาทำ จงทำตามความฝัน แม้แก่แล้วก็ต้องมีคู่ หรือมีคนรู้ใจ มีเพื่อนร่วมกัน เราจะไม่รู้สึกเปล่าเปลี่ยว เหงาหงอย แต่จะมีชีวิตที่มีแต่ความร่าเริง สนุกสนาน มีความสุขสมอารมณ์หมาย
6. มีความสุข
ตลอดชีวิต เหนื่อยมาทั้งชีวิต เครียดมาตลอด บัดนี้เป็นเวลาที่จะใฝ่คว้าหาความสุขที่ใฝ่ฝัน ให้ทุกวันเป็นวันแห่งความสุข อย่ามัวทำแต่งาน จงให้กำไรชีวิตตนเองให้มากที่สุด
คำแนะนำ 6 ประการที่บอกมานี้ ถ้าท่านได้ไปลองทำครบ ท่านจะเห็นผล และทุกๆวัน ชีวิตท่านก็จะค่อยๆเปลี่ยนไป
และความคิดที่ว่า เราแก่แล้ว ไม่มีประโยชน์แล้ว ความคิดนี้จะค่อยๆหายไปๆๆๆ ยิ่งแต่งกายให้ทันสมัย ท่านจะยิ่งดูหนุ่ม ยื่งดูสาวขึ้นทุกวันๆๆๆ รวมทั้งท่าทีในใจ ทัศนคติ อารมณ์ สุขภาพก็จะเริ่มเปลี่ยนไป และดีขึ้นเรื่อยๆอย่างไม่น่าเชื่อ
